Glücklich
Glücklich sein fühlt sich an, als wäre gerade alles ein kleines bisschen leichter. Du lachst schneller, dein Kopf ist ruhiger und selbst nervige Sachen stören dich nicht so sehr. Zum Beispiel, wenn du nach einer stressigen Woche mit Freund:innen chillst, dein Lieblingssong läuft oder du merkst: „Okay, ich hab das echt gut hinbekommen.“ Glück ist kein Dauerzustand, manchmal dauert es nur ein paar Minuten. Aber genau diese Momente geben dir Energie und zeigen dir, dass sich Dinge auch gut anfühlen dürfen.
Auf dieser Seite findest du Inhalte zum Thema "Glück".
Mein Geschlecht bestimme ich!
Info
Wie du dein Geschlecht erlebst und wer du bist, legst ganz allein du fest – auch wenn andere dich auf den ersten Blick vielleicht nur als Mann oder Frau wahrnehmen. Diese Zuschreibung von außen sagt nichts darüber aus, wie du dich selbst fühlst.
Besser vergleichen
Tipps
Vergleiche mit anderen machen uns oft unglücklich. Spoiler: Dass wir damit ganz aufhören, ist unrealistisch. Aber wir zeigen dir einen gesünderen Umgang mit Vergleichen.
Schlaf gut!
Interview
Glück verschenken: Geteilte Freude ist doppelt so schön
Info
Manchmal fühlt sich das Leben einfach richtig gut an – zum Beispiel, wenn du etwas geschafft hast, auf das du stolz bist, oder wenn du mit Freunden so richtig lachen kannst.
In diesem Beitrag erfährst du, warum geteilte Freude glücklich macht.
Liebe zeigen: So kannst du Zuneigung ausdrücken
Tipps
Ob Freunden, Familie oder der Person, die du am allerliebsten hast: Es gibt verschiedene Gesten, um Menschen zu zeigen, dass sie dir wichtig sind.
Bipolare Störung und Manie
Wie ein Film mit wilden Schnitten zwischen Superheldenmodus und Weltuntergangsstimmung: Die bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, bei der sich Stimmungshochs (manische Phasen) mit absoluten Stimmungstiefs (depressive Phasen) abwechseln.
Psychische Gesundheit: Wie geht’s mir eigentlich gerade?
Manchmal ist man überfordert, wütend oder gestresst – das ist normal. Vielleicht hast du gerade Stress mit deinen Freunden oder fühlst dich nicht wirklich als würdest du dazugehören. Es gibt sehr viele Probleme, die viele andere Menschen auch haben.
